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今天下了班直接去學校操場走十圈

步伐配合呼吸，感覺一股真氣被運到十指尖這是燃燒脂肪的fu嗎!

回家站上體重機，噗~63.5kg...換個居家服大個變~62.5kg

所以胖了4.5kg，唉，真是令人不悅，胖回去簡直比汽球洩氣還快

等下禮拜開學了再來控制熱量吧

 

 

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    emilia1981 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()