角色:健身車22mins/拉筋板7mins
道具:封神榜 武王伐紂
經驗值:有點喘
秤重:65kg
今天突然想到，運動不該只是為了減肥是吧!
我這輩子應該「天天」、「常常」運動，就算幾分鐘也好
這想法很好，雖然只有現在記得住
- Mar 09 Tue 2010 23:30
我這輩子應該常常運動
- Feb 26 Fri 2010 12:13
壓力不明
再一直睡不著 一直blue下去 得看醫生了
運動和聽廣播曾經克服過這種情緒
不過卻不像以前一樣極積的去克服 原因不明
再晚睡下去感冒又要治不好了
- Feb 26 Fri 2010 11:39
全溼了健身車
昨天頭一次手腳同上健身車 15分鐘就汗流滿面全身溼
今天再上去踩20分鐘 果然又從頭溼到腳
沒想到有這麼驚奇的汗流量 除了手腳同上的時候阿妹說動作就賣
- Feb 24 Wed 2010 23:43
寂寞人知道
見了面 心裡面的孤單仍然沒有被填飽
想的不是你嗎 怎麼見面前的竊喜遠遠超過見面時的歡樂
也不敢要求你給的互動多一些 只是希望有醫好我心中空虛的解藥
- Feb 23 Tue 2010 22:51
龍眼乾
今天都沒有亂吃東西耶 除了吃4顆龍眼乾+1顆薑母糖
龍眼成份:
含葡萄糖.蔗糖.酒石酸.腺嘌呤.膽鹼.蛋白質.脂肪.
維生素B1.B2.C. P和鈣.磷.鐵.等無機元素
怕像前陣子瘦下來臉色卻不佳 買一包來每天吃補充營養素
角色:健身車15mins+健身車40mins+10mins拉筋
道具:廣播
- Feb 22 Mon 2010 23:01
開工了
公司開工了 減肥日誌也要開工了 一到公司就跟老闆促膝長談減肥
相約6月1日互報體重互相督促 一時之間君臣同心沒有了距離
她吃賀寶芙我踩健身車 我想她會成功 因為她花了2萬多塊
時間:30mins健身車、10mins拉筋
道具:廣播
- Feb 11 Thu 2010 01:29
好爛的大溪之旅
豆干沒了花生糖沒了大正巴洛克式建築沒了
千里迢迢從台中去桃園到底是為了什麼
只有玩具槍只有遊戲王卡只有鹹蛋超人只有抽抽樂
這是第一次不會有下次 老娘絕對不會再排老街
今天天氣真好除了心情屌到爆
- Feb 09 Tue 2010 22:06
年前捶死掙扎
爽!明天要去大溪老街玩
角色:市民廣場(60mins)、拉筋(10mins不到)
道具:腳踏車、單字mp3、飛碟8點一定強
經驗值:全溼
老了，今天下半場後繼無力坐在欄杆上喘
市民廣場的燈光好有FU 愈來愈想買相機拍拍
- Feb 08 Mon 2010 21:56
年前的掙扎
過年快到了 要儲存減肥基金
不過最近胃口好得不像話 像是餓鬼上身
角色:市民廣場(72mins)、拉筋板(10mins)
道具:腳踏車、單字mp3、飛碟電台8點一定強
經驗值:全身熱呼呼
後果:好想睡覺
- Feb 03 Wed 2010 22:56
exciting birthday
today is my birthday 換了包包上班去
飆騎到公司門口發現公司大門遙控器在上個包包裡
眼前人客已是湧擠 要打手機求救但是沒繳錢
要跟隔壁鄰居借電話 有2隻大狗看門
我害怕還是按了門鈴 狗一隻趴在我身上
跟鄰居借市話打給同事 手機號碼在上一隻手機裡
不死心再找一次 終於出現衰神一枚
safe
today is my birthday 最感動的是拿到遙控器的剎那
角色:健身車(15mins)
道具:台灣老街地圖
經驗值: -0-
