角色:市民廣場(90mins)VS拉筋板(10mins不到)
道具:腳踏車-->腳一雙+單字mp3
經驗值:汗幾滴
我想吃蛋糕月亮咬一口的紹興酒釀蛋糕
- Feb 02 Tue 2010 22:21
體重超標2減肥無法倒數(寒假版)
- Feb 01 Mon 2010 21:30
體重超標1減肥無法倒數(寒假版)
角色:市民廣場(85mins)VS拉筋板(10mins不到)
道具:腳踏車-->腳一雙+單字mp3
經驗值:溼一半(上)
我想買電子體重機 不過沒有跌到60kg以下 秤多少都沒什麼好計較的
還是算了
- Jan 28 Thu 2010 22:38
市民廣場走路
今天跳脫健身車和單字mp3 我約阿娘喂到市民廣場走路
出發前還小張了一下 因為我想讓阿娘喂騎腳車 我在旁邊跑
(因為有運動有累到，邊打網誌邊打瞌睡，文章打到這裡就不行了 晚安了)
- Jan 27 Wed 2010 22:29
有運動
今天體重有稍稍正常 不過還是不樂觀
發現邊聽英單會早早想下健身車
還是改回之前的習慣單純聽廣播就好 瘦下來最重要
角色:健身車40mins & 搖搖板10mins & 拉筋板10mins
道具:英單mp3
經驗值:頭溼
- Jan 26 Tue 2010 20:47
慘不忍睹
今天站上體重機實在是慘不忍睹
幾kg我也不打上去了
整個就是慘不忍睹就是了
角色:健身車50mins & 拉筋板10mins
道具:公視、台視、大愛台
經驗值:2滴汗
- Jan 20 Wed 2010 08:47
減肥倒數92天
今天膝蓋痠 力氣恢復到50% 累 體重還是沒降
角色:健身車vs拉筋板(60mins)
道具:陰德文、英單~400字
經驗值:溼頭溼身(上)
月底要去東石划龍舟http://tour.youthtravel.tw/grandtour/4110.php?id=178 期待又害怕
- Jan 19 Tue 2010 09:53
大坑騎單車12拜/減肥倒數93天
今天七點不到就去騎腳踏車 在半路肚子痛 在最後一個坡道落鍊 距離上一次落鍊至少20年以前
所幸佛祖保佑 被我亂摸一把又步入正軌
今天不是假日 沒有人潮
看得出來牌子是新的
金母橋上
金母橋的天空
從金母橋看旱溪
昨天試算了一下 每個禮拜都要騎一次才有可能達到60拜
熊熊感到好無聊 怎麼會有這種無聊的念頭= =加油啦~
- Jan 18 Mon 2010 09:03
減肥倒數94天
好沒力的運動 昨天太累體力還沒恢復 體重又恢復到65kg
上禮拜漢堡、薯條、熱可可、麻辣臭豆腐、餅乾、喜酒都吃了
這禮拜想節制一點卻有些不捨
想起之前也是有運動但是一直進食體重也是降不下來
而且這禮拜還有一攤喜酒 慘了
角色:健身車vs拉筋板(30mins)
道具:陰德文、佛說阿彌陀經、單字NO.300
經驗值:溼頭溼身(上)
今天要做的事好多 累~
- Jan 17 Sun 2010 21:10
淡水
昨晚從中和摸黑到淡水 很幸運的路讓我找到了 房間也只讓我花2200(四人房哦!)就住到
睡半小時醒一次的認床習慣這次也不例外
而且阿娘喂4點起來做運動 阿弟6點起來開電視 阿妹7點起來上廁所 算了算了起床起床
第一站【漁人碼頭風的灌頂】 阿娘喂怕暈河翻船 只好放棄了社會課本的「藍色公路」
第二站【紅毛城拍照片】忘了帶日誌簿 那裡的章好多 我一個都沒蓋到
第三站【淡水老街覓食】還沒開始吃 腿已經有要廢的感覺
真是充實的一天 下次就是花蓮了噢夜
- Jan 16 Sat 2010 19:37
大坑騎單車第11拜/減肥倒數95天
出門前不小心看到仙劍奇俠傳 9點才出門
原本以為路上應該只剩幾隻單車客在騎 結果是幾票人耶!!
太久沒騎車好辛苦阿 撐到中台牆下才休息
乾枯的冬天
活躍的一角
社會課本的「河川優養化」
太久沒騎車了 到的時候已經騎了2小時@_@
冬天應該快過完了吧 期待一整片綠綠的單車道
金母橋開通了 下次要在橋上拍照
